Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny ve Fife

Hot kámen masáž se používá již tisíce let k léčbě bolesti svalů a bolesti. Pro tento druh masáže terapeut místa zahřeje kameny na určitých částech těla, jako jsou akupresurních bodů. Kameny mohou být použity jako masážní nástroje nebo mohou být dočasně ponechána na místě. Používá se spolu s dalšími masážních technik, lávové kameny, může být docela uklidňující a relaxační, neboť předávají teplo hluboko do těla.

Co je Masáž lávovými kameny?

Masáž horkými kameny je masážní terapie, která zahrnuje použití hladkých, vyhřívané kameny. Váš masér umístí horkými kameny na určitých bodech na těle a může mít také kameny ve svých rukou, zatímco dávat masáž. Lokalizované teplo a váha kamenů teplé a uvolnit svaly, což umožňuje masáž terapeut použít hlubší tlak na ty oblasti, aniž by způsobily bolest nebo nepohodlí.

Jak je Masáž lávovými kameny se liší od jiných masáží?

Klíč masáži horkými kameny je používání vyhřívaných kamenů. Čedič má jemné zrno a barvy se pohybují od tmavě zelené až šedavé černé. Čedičové řeka skály jsou typicky v masáže horkými kameny, protože jsou hladké a udržet teplo dobře. V rámci přípravy se masér ohřívá kameny v odborném kamenné topení, dokud nejsou v přesném rozsahu teplot, obvykle v rozmezí 110 až 130 stupňů Celsia. Zatímco některé maséři používají anatomie jako vodítko pro umístění kamenů, bude další terapeuti také umístit kameny na body, aby energicky rovnováhu mysli a těla. Švédské masáže terapie techniky jsou obvykle používány při masáži, které mohou zahrnovat dlouhé zdvihy a hnětení a válcování.

 SADS (4)

Výhody

Lidé často popisují masáž horkými kameny jako uklidňující a uvolňující. Pokud máte tendenci se cítit chlad, teplo je velmi uklidňující. Teplo obsažené v kamenech uvolňuje svalstvo, takže váš terapeut pracovat hlouběji při použití lehčí tlak. Zatímco tam je nedostatek výzkumu o přínosech masáže horkými kameny, lidé často používají masáž horkými kameny z následujících podmínek:

• Úzkost 

• Bolesti zad 

• Deprese

• Nespavost

Je to bolestivé?

Horké kameny jsou velmi hladké a obvykle dlouhé několik palců. Kameny by měly být ohřívány pomocí profesionálního ohřívače kamenů, aby bylo možné regulovat teplotu kamenů. Pokud jsou kameny příliš horké nebo nepříjemné, okamžitě o tom informujte svého masážního terapeuta. Příliš horké kameny mohou způsobit popáleniny. Teplo kamenů umožňuje masážnímu terapeutovi pracovat na hluboké tkáni, pokud je tento typ léčby potřebný. Stejně jako u jiných masáží by však masážní terapie neměla bolet a pokud pociťujete bolest, měli byste o tom informovat svého terapeuta.

Co čekat

Během masáže terapeut umístí zahřáté kameny na konkrétní body na těle. Umístění bodu se může lišit v závislosti na oblastech svalového napětí a zdravotní historii klienta. Kameny jsou obvykle umístěny v následujících oblastech:

• Po obou stranách páteře

• V dlaně ruky

• Na vaše nohy, břicho, nohy

• mezi prsty nebo na čelo.

Po kameny jsou umístěny, může trvat několik minut, než teplo proniknout skrze list nebo ručník, takže můžete rozpoznat, zda se kameny jsou příliš horká.

Terapeut se týká masážního oleje na kůži. Držení kameny v obou rukách, masážní terapeut používá klouzavé pohyby přesunout kameny podél svalů. Váš terapeut budou pravděpodobně používat švédské masážní techniky na zádech, nohy, krk a ramena, zatímco kameny jsou na místě, nebo poté, co byly odstraněny. Délka typického masáže horkými kameny je 60 minut.

Kdo by si neměl nechat udělat masáž horkými kameny

Zatímco masáž lávovými kameny je považována za bezpečnou, pokud ji provádí vyškolený a licencovaný masážní terapeut, není to správné pro každého. Před masáží se poraďte se svým lékařem, pokud máte některý z následujících stavů: vysoký krevní tlak, cukrovka, srdeční choroby, křečové žíly, migrény, autoimunitní onemocnění, snížená citlivost na bolest, rakovina, epilepsie, nádory, kovové implantáty, na léky, které ředí krev, nedávná operace, masáž lávovými kameny se nedoporučuje těhotným ženám nebo dětem 

Závěrečné myšlenky

Masáž horkými kameny se stále vyvíjí a bude se vyvíjet, přičemž mnoho masérů nabízí své vlastní verze masáže. Ať už je to vaše první masáž, nebo už jste fanouškem a chcete jen vyzkoušet něco nového, poraďte se se svým masážním terapeutem (a poskytovatelem zdravotní péče), zda je masáž horkými kameny pro vás vhodná. Zatímco mnoha jednotlivcům připadá teplo hluboce uvolňující a prospěšné pro tělo, mysl i ducha, zároveň se chcete ujistit, že je to pro vás ten správný typ masáže - zejména pokud máte úraz nebo máte zdravotní stav.

 


Čas: Feb-27-2019


Zašlete nám svou zprávu: