Tylino STONE POETH

Tylino Cerrig poeth yn Fife

Mae'r Tylino Cerrig Poeth wedi cael ei ddefnyddio ers miloedd o flynyddoedd i drin poen yn y cyhyrau a phoenau. Ar gyfer y math hwn o dylino, mae'r lleoedd therapydd gynhesu cerrig ar rai rhannau o'r corff, fel pwyntiau aciwbwysau. Efallai y bydd y cerrig yn cael eu defnyddio fel arfau tylino neu gael eu gadael dros dro yn eu lle. Defnyddio ynghyd â thechnegau tylino arall, gall cerrig poeth fod yn eithaf lleddfol ac ymlacio wrth iddynt trosglwyddo gwres yn ddwfn i mewn i'r corff.

Beth yw Tylino Cerrig Poeth?

tylino cerrig poeth yw therapi tylino sy'n golygu defnyddio cerrig llyfn, cynhesu. Eich therapydd tylino yn gosod y cerrig poeth ar bwyntiau penodol ar eich corff a gall hefyd yn dal y cerrig yn eu dwylo tra'n rhoi y tylino. Mae'r gwres a phwysau lleol o'r cerrig cynnes ac ymlacio cyhyrau, gan ganiatáu i'r therapydd tylino i roi pwysau ddyfnach i'r meysydd hynny heb achosi poen neu anghysur.

Sut A yw Tylino Cerrig Poeth yn wahanol i Massages eraill?

Yr allwedd i tylino cerrig poeth yn y defnydd o'r cerrig wedi'i wresogi. Mae gan Basalt graen mân ac mae'r lliwiau yn amrywio o wyrdd tywyll i ddu grayish. creigiau afon basalt fel arfer mewn massages cerrig poeth am eu bod yn llyfn ac yn cadw gwres yn dda. I baratoi, mae'r therapydd tylino cynhesu'r cerrig mewn gwresogydd cerrig proffesiynol nes eu bod o fewn ystod tymheredd manwl gywir, fel arfer rhwng 110-130 gradd Fahrenheit. Er bod rhai therapyddion tylino yn defnyddio anatomeg i arwain y lleoliad y cerrig, bydd therapyddion eraill hefyd yn gosod cerrig ar bwyntiau i gydbwyso egnïol y meddwl a'r corff. technegau therapi tylino Sweden yn cael eu defnyddio fel arfer yn ystod y tylino, a all gynnwys strôc hir a tylino a rholio.

 SADS (4)

manteision

Mae pobl yn aml yn disgrifio tylino cerrig poeth mor gysur ac ymlacio. Os ydych yn tueddu i deimlo'n oer, cynhesrwydd yn claearu iawn. Mae'r gwres a gynhwysir yn y cerrig ymlacio'r cyhyrau, gan ganiatáu eich therapydd i weithio ddyfnach tra'n defnyddio pwysau ysgafnach. Er bod diffyg ymchwil ar fanteision tylino cerrig poeth, mae pobl yn aml yn defnyddio tylino cerrig poeth ar gyfer yr amodau canlynol:

• Pryder 

• Poen cefn 

• Iselder

• Insomnia

Ydy Mae'n Poenus?

Mae'r cerrig poeth yn llyfn iawn ac fel arfer sawl modfedd o hyd. Dylid cynhesu'r cerrig gan ddefnyddio gwresogydd cerrig tylino proffesiynol fel y gellir rheoli tymheredd y creigiau. Os yw'r cerrig yn rhy boeth neu'n anghyfforddus, gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi gwybod i'ch therapydd tylino ar unwaith. Gall cerrig sy'n rhy boeth achosi llosgiadau. Mae gwres y cerrig yn caniatáu i'r therapydd tylino weithio ar feinwe ddwfn, os oes angen y math hwn o driniaeth. Yn yr un modd ag unrhyw dylino, fodd bynnag, ni ddylai therapi tylino brifo, a dylech ddweud wrth eich therapydd os ydych chi'n teimlo unrhyw boen.

Beth i'w Ddisgwyl

Yn ystod y tylino, bydd y therapydd yn gosod y cerrig wedi'u cynhesu ar bwyntiau penodol ar y corff. Gall y lleoliad pwynt amrywio yn dibynnu ar feysydd tensiwn cyhyrau a hanes iechyd y cleient. Yn gyffredinol, rhoddir y cerrig yn yr ardaloedd canlynol:

• Ar hyd y ddwy ochr yr asgwrn cefn

• Yn y gledr eich llaw

• Ar eich coesau, abdomen, traed

• Rhwng y bysedd traed neu ar y talcen.

Ar ôl y cerrig yn cael eu rhoi, gall gymryd ychydig funudau i'r gwres i dreiddio trwy'r daflen neu liain, fel y gallwch ganfod a yw'r cerrig yn rhy boeth.

Mae'r therapydd yn berthnasol olew tylino i'ch croen. Cynnal cerrig yn y ddwy law, y therapydd tylino yn defnyddio symudiadau gleidio i symud y cerrig ar hyd y cyhyrau. Bydd eich therapydd yn ôl pob tebyg yn defnyddio technegau tylino Swedaidd ar y cefn, coesau, y gwddf, ac ysgwyddau tra bod y cerrig yn eu lle neu ar ôl iddynt wedi cael eu tynnu. Mae hyd yn tylino cerrig poeth nodweddiadol yw 60 munud.

Pwy Ddylai Ddim Cael Tylino Cerrig Poeth

Er bod tylino cerrig poeth yn cael ei ystyried yn ddiogel pan gaiff ei berfformio gan therapydd tylino hyfforddedig a thrwyddedig, nid yw'n iawn i bawb. Ymgynghorwch â'ch meddyg cyn eich sesiwn therapi tylino os oes gennych unrhyw un o'r cyflyrau meddygol canlynol: pwysedd gwaed uchel, diabetes, clefyd y galon, gwythiennau faricos, meigryn, clefyd hunanimiwn, llai o sensitifrwydd poen, canser, epilepsi, tiwmorau, mewnblaniadau metel, ymlaen meddyginiaeth sy'n teneuo’r gwaed, llawdriniaeth ddiweddar, ni argymhellir tylino cerrig poeth ar gyfer menywod neu blant Beichiog 

Syniadau Terfynol

Mae tylino cerrig poeth wedi esblygu a bydd yn parhau i wneud hynny, gyda llawer o therapyddion tylino yn cynnig eu fersiynau eu hunain o'r tylino. P'un ai hwn yw eich tylino cyntaf, neu a ydych eisoes yn gefnogwr a dim ond eisiau rhoi cynnig ar rywbeth newydd, siaradwch â'ch therapydd tylino (a'ch darparwr gofal iechyd) i weld a yw tylino cerrig poeth yn briodol i chi. Er bod llawer o unigolion yn teimlo bod y cynhesrwydd yn ymlaciol iawn ac yn fuddiol i'r corff, y meddwl a'r ysbryd, rydych chi hefyd eisiau sicrhau ei fod yn fath tylino iawn i chi - yn enwedig os oes gennych anaf neu gyflwr iechyd blaenorol.

 


amser Swydd: Chwe-27-2019


Anfonwch eich neges atom: