Karsto akmeņu masāža

Karsto akmeņu masāža Fife

Hot Akmens masāža ir izmantota tūkstošiem gadu, lai ārstētu muskuļu sāpes. Par šāda veida masāžas terapeits vietas sildīja akmeņus uz noteiktiem ķermeņa zonās, piemēram, akupunktūras punktiem. Akmeņi var izmantot kā masāžas rīkus vai uz laiku jāatstāj savā vietā. Lietota kopā ar citām masāžas paņēmienus, karstie akmeņi var būt diezgan nomierinoša un relaksējoša, jo tie pārsūta siltumu dziļi organismā.

Kas ir karsto akmeņu masāža?

Karsto akmeņu masāža ir masāžas terapija, kas ietver jāizmanto gludi, apsildāmiem akmeņiem. Jūsu masāžas terapeits liek karstos akmeņus uz konkrētiem jautājumiem par savu ķermeni un tā var arī turēt akmeņus savās rokās, vienlaikus sniedzot masāžu. Lokalizētajai siltuma un svars akmeņiem silto un atpūsties muskuļus, ļaujot masieris piemērot dziļāku spiedienu uz tām jomām, neradot sāpes vai diskomfortu.

Kā Vai Karsto akmeņu masāža atšķiras no citiem masāžām?

Par karsto akmeņu masāžu Galvenais ir izmantot apsildāmās akmeņiem. Bazalts ir smalkgraudains un krāsu, sākot no tumši zaļas līdz pelēcīgi melnā krāsā. Bazalta upju ieži parasti ir karsto akmeņu masāžas, jo tie ir gludi un saglabā siltumu labi. Gatavojoties, masāžas terapeits uzsilst akmeņi profesionālā akmens sildītāju, kamēr tie atrodas precīzas temperatūras diapazonā, kas parasti no 110 līdz 130 grādiem pēc Fārenheita. Kaut arī daži masāžas terapeiti izmanto anatomiju, lai vadītu izvietošanu akmeņiem, citi terapeiti būs arī vieta akmeņi punktiem enerģiski līdzsvarot prātu un ķermeni. Zviedrijas masāžas terapijas metodes parasti izmanto masāžas, kas var ietvert garas insultu un mīcīšana un velmēšanas laikā.

 VAD (4)

Ieguvumi

Cilvēki bieži apraksta karsto akmeņu masāža, kā mierinājums un relaksējoša. Ja jums ir tendence justies auksts, siltums ir ļoti nomierinošas. Ietverto akmeņiem siltuma atslābina muskuļus, kas ļauj jūsu terapeits strādāt dziļāk, izmantojot vieglākas spiedienu. Lai gan trūkst pētījumu par priekšrocībām karsto akmeņu masāžu, cilvēki bieži vien izmanto karsto akmeņu masāžu ar šādiem nosacījumiem:

• Nemiers 

• Muguras sāpes 

• Depresija

• Bezmiegs

Ir sāpīga?

Karstie akmeņi ir ļoti gludi un parasti ir vairāki centimetri gari. Akmeņi jāuzsilda, izmantojot profesionālu masāžas akmens sildītāju, lai varētu kontrolēt iežu temperatūru. Ja akmeņi ir pārāk karsti vai neērti, noteikti nekavējoties informējiet savu masāžas terapeitu. Pārāk karsti akmeņi var izraisīt apdegumus. Akmeņu siltums ļauj masāžas terapeitam strādāt pie dziļajiem audiem, ja šāda veida ārstēšana ir nepieciešama. Tāpat kā jebkurai masāžai, tomēr masāžas terapijai nevajadzētu sāpēt, un, ja jūtat sāpes, jums jāpastāsta terapeitam.

Ko sagaidīt

Masāžas laikā terapeits ievietos sasildītos akmeņus uz noteiktiem ķermeņa punktiem. Punktu izvietojums var atšķirties atkarībā no muskuļu sasprindzinājuma zonām un klienta veselības vēstures. Akmeņi parasti tiek izvietoti šādās vietās:

• Gar abās pusēs mugurkaula

• Ar plaukstām rokā

• uz kājām, vēdera, kāju

• Starp pirkstiem vai uz pieres.

Pēc tam, kad akmeņi tiek novietoti, var paiet dažas minūtes, lai siltuma iekļūt caur lapas vai dvieli, lai jūs varētu saskatīt, vai akmeņi ir pārāk karsts.

Terapeits attiecas masāžas eļļu, lai jūsu ādu. Turot akmeņi abās rokās, masāžas terapeits izmanto planēšana kustības pārvietot akmeņus pa muskuļiem. Jūsu terapeits būs iespējams izmantot Zviedrijas masāžas paņēmienus uz muguras, kājas, kakla un plecu, bet akmeņi ir ieviestas vai arī pēc tam, kad tas ir noņemts. Par tipisku karsto akmeņu masāžu ilgums ir 60 minūtes.

Kam nevajadzētu saņemt karsto akmeņu masāžu

Kaut arī karsto akmeņu masāža tiek uzskatīta par drošu, ja to veic apmācīts un licencēts masāžas terapeits, tā nav piemērota visiem. Pirms masāžas terapijas sesijas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir kāds no šiem veselības traucējumiem: augsts asinsspiediens, diabēts, sirds slimības, varikozas vēnas, migrēna, autoimūna slimība, samazināta sāpju jutība, vēzis, epilepsija, audzēji, metāla implanti zāles, kas atšķaida asinis, nesen veikta operācija, Karsto akmeņu masāža nav ieteicama grūtniecēm vai bērniem 

Galīgā Domas

Karsto akmeņu masāža ir attīstījusies un turpinās attīstīties, un daudzi masāžas terapeiti piedāvā savas masāžas versijas. Neatkarīgi no tā, vai šī ir jūsu pirmā masāža, vai arī jūs jau esat ventilators un vienkārši vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu, runājiet ar savu masāžas terapeitu (un veselības aprūpes sniedzēju), lai uzzinātu, vai karsto akmeņu masāža jums ir piemērota. Lai gan daudziem cilvēkiem siltums šķiet dziļi relaksējošs un labvēlīgs ķermenim, prātam un garam, jūs arī vēlaties pārliecināties, vai tas ir piemērots tieši jums - īpaši, ja jums ir trauma vai veselības stāvoklis.

 


Post laiks: februāris-27-2019


Nosūtiet mums ziņojumu: