HOT ਪੱਥਰ ਮਸਾਜ

ਫਾਈਫ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਪੱਥਰ Massage

ਤਾਜ਼ਾ ਪੱਥਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਲ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਈ, ਿਚਿਕਤਸਕ ਸਥਾਨ ਅਜਿਹੇ ਐਿਕਊਪੇਸ਼ਰ ਅੰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰ, 'ਤੇ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਸੇਕਣ ਲੱਗਾ. ਪੱਥਰ ਮਸਾਜ ਸੰਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ. ਹੋਰ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ, ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਕਾਫ਼ੀ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਢਿੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਤਾਜ਼ਾ ਪੱਥਰ ਮਸਾਜ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ Massage therapist ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਅੰਕ' ਤੇ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਦੇਣ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਥਾਨਕ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪੱਥਰ ਨਿੱਘਾ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ, Massage therapist ਦਰਦ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਜਿਹੜੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਤਾਜ਼ਾ ਪੱਥਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਹੋਰ ਮਾਲਸ਼ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ ਹੈ?

ਇੱਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਮਸਾਜ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋ ਹੈ. ਮਰਮਰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਅਨਾਜ ਹੈ ਅਤੇ ਰੰਗ grayish ਕਾਲਾ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਹਰੇ ਤੱਕ ਲੈਕੇ. ਉਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਮਰਮਰ ਨਦੀ ਬੱਲੇ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਮਾਲਸ਼ ਵਿਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ਹਨ. ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ, Massage therapist ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਥਰ ਹੀਟਰ ਵਿਚ ਪੱਥਰ heats, ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਇੱਕ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਨ, 110 130 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਸ ਤੌਰ. ਕੁਝ ਮਸਾਜ ਿਚਿਕਤਸਕ ਵਿਵਗਆਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਜਦਕਿ ਪੱਥਰ ਦੇ ਪਲੇਸਮਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੋਰ ਿਚਿਕਤਸਕ ਨੂੰ ਵੀ ਅੰਕ 'ਤੇ ਪੱਥਰ ਰੱਖ energetically ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਵੀਡਨੀ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਤਕਨੀਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸਾਜ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਗੁੰਨਣ ਅਤੇ ਰੋਲਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ.

 ਉਦਾਸ (4)

ਲਾਭ

ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਮਸਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦਾ ਵਰਣਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਰਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ, ਨਿੱਘ ਬਹੁਤ ਹੀ ਠੰਢਕ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਪੱਥਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪੱਠੇ ਨਰਮ, ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਦੇ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਿਚਿਕਤਸਕ ਡੂੰਘੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਜਦਕਿ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਮਸਾਜ ਦੇ ਲਾਭ 'ਤੇ ਖੋਜ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਹੇਠ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਲਈ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਮਸਾਜ ਵਰਤੋ:

• ਚਿੰਤਾ 

• ਪਿਠ ਦਰਦ 

• ਮੰਦੀ

• ਇਨਸੌਮਨੀਆ

ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ?

ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਬਹੁਤ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਕਈ ਇੰਚ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਸਾਜ ਪੱਥਰ ਦੇ ਹੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਚੱਟਾਨਾਂ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਪੱਥਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਜਾਂ ਅਸੁਖਾਵੇਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੱਸੋ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਜ ਵਾਂਗ, ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਲਈ

ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਿੱਘੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ' ਤੇ ਰੱਖੇਗਾ. ਪੁਆਇੰਟ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੱਥਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ

• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਪੰਜੇ ਵਿਚ

• ਆਪਣੇ ਲਤ੍ਤਾ, ਪੇਟ, ਪੈਰ 'ਤੇ

• ਅੱਧੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜ ਮੱਥੇ 'ਤੇ.

ਬਾਅਦ ਪੱਥਰ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਗਰਮੀ ਸ਼ੀਟ ਜ ਤੌਲੀਆ ਦੁਆਰਾ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਪੱਥਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਿਚਿਕਤਸਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਤੇਲ ਦੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੋਨੋ ਹੱਥ ਵਿਚ ਪੱਥਰ ਹੋਲਡਿੰਗ, Massage therapist ਗਲਾਇਡਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਪੱਠੇ ਨਾਲ ਪੱਥਰ ਜਾਣ ਲਈ. ਤੁਹਾਡਾ ਿਚਿਕਤਸਕ ਸੰਭਵ ਹੈ ਨੂੰ ਵਾਪਸ, ਲਤ੍ਤਾ, ਗਰਦਨ, ਅਤੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਸਵੀਡਨੀ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਜਦਕਿ ਪੱਥਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਜ ਉਹ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਨ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਆਮ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਮਸਾਜ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 60 ਮਿੰਟ ਹੈ.

ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਪਣੇ ਮਾਲਸ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਵੈਰਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਆਟੋਮਿuneਨ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਰਦ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ, ਕੈਂਸਰ, ਮਿਰਗੀ, ਟਿorsਮਰ, ਧਾਤ ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਕ, ਤੇ. ਉਹ ਦਵਾਈ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਜ਼ਾ ਸਰਜਰੀ, ਗਰਭਵਤੀ orਰਤਾਂ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ 

ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਮਸਾਜ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ (ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ) ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ appropriateੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਲਈ ਗਰਮਜੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ.

 


ਪੋਸਟ ਵਾਰ: ਫਰਵਰੀ-27-2019


ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ: