2020年,因为疫情,我们有更多的时间呆在家,和家人在一起,和自己在一起.也算因祸得福了吧,世界慢下来,才让人好似多出了一份空间和时间 ,重新思考生活 的 意义 ， 思考 以往 那 停 也 停 不 下来下来
2020, cudurka faafa ee cov-19 awgood, waxaan helnay waqti dheeri ah oo aan ku joogno guriga, aan ula joogno qoyskeena iyo nafteena. Waxaa jira hal oraah oo hore oo Shiinaha ah, nasiib darrada waxay noqon kartaa barako dhab ah. Dadka Shiinuhu waxay caan ku yihiin dadaalkeena iyo howlkarnimadayada, marka aduunka oo dhan gaabis noqdo, waxaan jecel nahay inaan helno waqti iyo boos dheeri ah, si aan uga gaabinno ugana fikirno macnaha nolosha, iyo macnaha shaqada aan joogsiga lahayn.
今年 从 六月 的 三 伏天 开始 艾灸 和 淤 疏 经络 调理, 觉察 到 身体 一些 细微 的 转变. 然后 同时 在家 使用 红 盐 泡浴 和 土法 铁锅 炒 红 盐 热敷, 各种 方式 排湿 寒, 提升身体 的 能量, 激活 身体 的 自愈 力. 不到 半年, 身体 产生 了 很多 显 著 的 变化, 之前 暗黄 松弛 的 皮肤, 变得 透亮 有 光泽, 白 里 透着 红, 生完孩子 之后, 长期 浮肿 和易 发麻 的 腿部 线条 变得 紧致 和 放松 下来, 气血 不足 的 手掌 和 手臂, 也 慢慢 饱满 起来, 最 明显 的 是 腰部 赘肉 消失, 以及 松弛 的 乳房, 在 哺乳 后 很 长 一段 时间,忽然 被 重新 激活 ， 开始 上 提 紧 实 ， 恢复恢复
Sannadkan, laga bilaabo Juun ereyga qorraxda ee "Sanfu", waxaan bilaabay adeegsiga daaweynta Ai (moxibustion), waxaan ka warqabaa isbeddelada qarsoon ee jirka ku dhaca. Kadib isla waqtigaas waxaan isku dayay qubayska biyaha kulul (kudar 100g 1-2mm cusbo Himalayan oo casaan ah), oo isticmaal bacda kulul (oo leh 2-5mm Himalayan pink salt), si aan ugu ogolaado Han (qabow) iyo Shi (qoyaan) dibedda, kor u qaadida tamarta jirka, iyo firfircoonida awoodda Bogsiinta Iskudhafka ah. Wax ka yar sanad iyo badh isbeddello dheeri ah ayaa dhacaya: Maqaarka midabkiisu liita ayaa noqda mid dhalaalaya oo leh dhaldhalaalaya caddaan iyo casaan dhalaalaya; lugaha dillaaca iyo kabuubyada ayaa noqda kuwo is haysta oo dabacsan; dhammaan gacmaha iyo gacmaha oo ay ku yar tahay Qi iyo ku filan; uguna cad waa: Gacantii jacaylku way baaba'day, iyo naaska jilicsan ee mudada dheer ka dib caano-nuugista ka dib, waxay bilaabaan inay kor u qaadaan, adkaystaan, soo kabsadaan dabacsanaantii iyo quruxdii.
能 观察 到 身心 各种 微妙 的 好转 变化, 我 就 愈发 有 意识 于 观察 点点 滴滴, 平日 吃喝 拉撒 睡 甚至 是 呼吸, 这些 最 容易 被 我们 忽略 掉 的 小 日常. 越 观察 就越 能 读懂 自己身心 的 变化 和 需求, 也 越 能 看懂 中国 传统 中医 养生 调 神 理 气 的 原理 何在, 从而 越发 滋生 出 研究 这些 传统 调理 养生 法 的 好奇心, 以及 尝试 和 使用 这些 方法 来 调养 身心 的 信心.
Si aan u indha indheeyo dhammaan noocyada isbeddelka isbeddelka khiyaanada leh ee jidhka iyo nafta, waxaan aad iyo aad ugu sii feejigan yahay u kuurgalida faahfaahinta yar yar, si aan uga feejignaado cuntada maalinlaha ah ee aan cunno, biyaha aan cabno, saxarada iyo saxarada, hurdada iyo xitaa neefta, waxyaabaha yaryar ee maalinlaha ah ayaynu iska indhatirnay sida caadiga ah. Inta badan ee aad fiirsato, wax badan ayaad ka akhrisan kartaa baahiyaha jidhkaaga iyo naftaada, iyo inbadan oo aad fahmi karto mabaadi'da dawada dhaqameed ee Shiinaha iyo dejinta. U fiirsashada hagaajinta khafiifka ah ee jirku waxay dhalisaa xiisaha aan u qabo kuwan qaboojinta iyo hababka fayoobaanta, iyo sidoo kale kalsoonida aan ku qabo adeegsiga qaababkan iyo nafaqeynta jirkeyga.
据 史料 记载, 热 石 是 首先 被 发现 的, 对 人体 感染 病灶 的 部位 有 显 著 的 治愈 作用. 然后 遵循 同样 的 理论, 中国 人 发现 艾 作为 灸 料, 并 发展 了 艾灸 治疗, 成为 中医 领域 最 古老的 保健 方法 之一. 艾灸 后 身体 的 阴阳 可以 重新 获得 平衡, 这 是 唯一 有 滋补 功效 的 阳性 植物, 排毒 并 治愈 疾病, 促进 身体 健康, 而且 没有 任何 副作用.
Sida laga soo xigtay diiwaanka taariikhiga ah, dhagaxa kulul waxaa laga helay markii ugu horreysay oo leh bogsiin iyo bogsasho aad u wanaagsan aagga cudurka. Ka dib raac isla aragtida, dadka Shiinaha waxay u arkeen Ai inuu yahay moxaaska, oo waxay horumariyaan isdhaafsiga, oo ah mid ka mid ah hababka daryeelka caafimaad ee ugu da'da weyn qaybta Caafimaadka Shiinaha (TCM). Ying iyo Yang ee jirku waa la isku dheeli tiri karaa ka dib marka la isticmaalo moxibustion-ka taas oo ku wanaagsan in la yareeyo Yang, la nadiifiyo, la daweeyo cudurrada iyo in kor loo qaado caafimaadka iyada oo aan wax saameyn ah laga helin.
在 ...原理 是 一样 的. 所有 中国 传统 的 身体 调理 方式, 都是 找到 合适 的 热量, 可以 进入 被 深入 身体, 从 病灶 深处 区域 治愈 和 疗 愈. 对于 那些 重病 和 慢性病, 中国 人 则会 用 按摩 和 针灸刺激 穴位 ， 激活 身体 的 自愈 力。
Shiinaha waxaan aaminsanahay in Han iyo Shi ay yihiin isha jirrooyinka oo dhan. Daraasad iyo khibrad jireed kadib, waad arki kartaa macno daro, dhagaxa kulul, qubeyska biyaha kulul ama bacda cusbada kulul, wadooyinka oo dhan waxay aadayaan Roma, aragtida gadaasheeda waa isku mid, dhamaan hab dhaqameedka Shiinaha ee jirka lagu hagaajiyo, wuxuu ku saabsan yahay sida loo helo sax kuleylka kaas oo geli kara oo qoto dheer u geli kara jirka, si uu uga bogsiiyo ugana bogsado aagga infakshanka ku jira. Cudurradaas halista ah iyo kuwa dabadheeraad ah, dadka Shiinaha waxay u isticmaali doonaan duugis iyo acupuncture, si ay u kiciyaan dhibcaha meerisyada isla markaana ay u firfircoonaan awoodda isdaba-joogga healin g.
这些年,非常感谢自己的选择,一直跟着Lifework心智成长的课程系统地学习,不断学和习,对自己更有意识,更加理解和接纳自己,不断刷新自己关于"身" "心" "智(灵) "的认知,理解我们的行为模式,情绪模式和思维模式之间的关联,然后回归到日常生活和工作中,不断有意识地践行,保持醒觉,不断进阶.
Sanadihii la soo dhaafay, waad ku mahadsan tahay doorashadayda, inaan raaco koorsooyinka falsafadda Lifework, sii wadista barashada iyo ku celcelinta si aan si aad ah ugu feejignaado naftayda, u fahmo una aqbalo naftayda, si joogto ah u cusbooneysiiyo aqoontayda ku saabsan "jidhkeena", "nafta" iyo "ruuxa", Fahmaan xiriirka ka dhexeeya dabeecadeena, shucuurteena iyo ruuxeena, ku dhaqanno miyir qabka, baraarujinta iyo hagaajinta nolol maalmeedka iyo shaqada.
与石结缘这十多年, Magic Stone致力于研究天然石的"有用之用"和"无用之用",我们将聚焦在天然石和喜马拉雅盐石 ,利用天然石的能量,造福人类的" 身心健康" 和" 空间 美学" 。
Kadib tobanaan sano oo la shaqeeyo oo lagu xiro dhagaxa, Dhagaxa Sixirka wuxuu u heelan yahay inuu horumariyo "adeegsiga" dhagaxa oo la ogaado "quruxda" dhagaxa, waxaan diirada saari doonaa dhagaxa dabiiciga ah iyo dhagaxa cusbada Himalayan, isticmaal tamarta dhagaxa dabiiciga ah, faa iidooyinka aadanaha "jir ahaan iyo caafimaadka maskaxda "iyo" bilicsanaanta hawada ".
Waqtiga boostada: Nofeembar-14-2020