Mainit na pagmamasahe ng Bato

Hot Stone Masahe sa Fife

Ang Hot Stone Massage ay ginagamit para sa mga libo-libong taon sa paggamot ng kalamnan aches at ng puson. Para sa ganitong uri ng massage, ang therapist lugar warmed bato sa ilang mga lugar ng katawan, tulad ng acupressure points. Ang mga bato ay maaaring gamitin bilang massage tool o pansamantalang naiwan sa lugar. Gamitin kasama ng iba pang mga diskarte massage, mainit na bato ay maaaring maging lubos na nakapapawi at nagpapatahimik bilang ihatid sila sa init malalim sa katawan.

Ano ang Hot Stone Massage?

Hot stone massage ay massage therapy na nagsasangkot sa paggamit ng makinis, pinainitang bato. Ang iyong massage therapist ay naglalagay ng mainit na bato sa mga tiyak na mga puntos sa iyong katawan at maaari ring i-hold ang mga bato sa kanilang mga kamay habang nagbibigay ng massage. Ang naisalokal init at bigat ng bato mainit-init at relaks muscles, na nagpapahintulot sa massage therapist upang ilapat ang mas malalim na presyon sa mga lugar na iyon nang walang magdulot ng sakit o kakulangan sa ginhawa.

Paano Is Hot Stone Masahe Mag-iba mula sa iba pang mga masahe?

Ang susi sa isang hot stone massage ay ang paggamit ng pinainitang bato. Basalt ay may isang pinong grain at ang mga kulay saklaw mula dark green sa kulay-abo itim. Basalt ilog bato ay karaniwang sa hot stone massage dahil ang mga ito makinis at panatilihin ang init na rin. Sa paghahanda, ang massage therapist heats ang mga bato sa isang propesyonal na bato pampainit ng hanggang sa ang mga ito ay sa loob ng isang tiyak na hanay ng temperatura, karaniwang sa pagitan ng 110-130 degrees Fahrenheit. Habang ang ilang mga massage therapists gamitin anatomya upang gabayan ang paglalagay ng mga bato, iba pang mga therapists ay maaari ring ilagay ang mga bato sa mga punto na energetically balansehin ang isip at katawan. Swedish massage therapy pamamaraan ay karaniwang ginagamit sa panahon ng massage, na maaaring kabilang ang long stroke at pagmamasa at lumiligid.

 sads (4)

Mga benepisyo

Ang mga tao ay madalas na naglalarawan sa hot stone massage bilang umaaliw at nagpapatahimik. Kung may posibilidad mong pakiramdam maginaw, ang init ay napaka-nakapapawi. Ang init na nakapaloob sa bato relaxes kalamnan, na nagpapahintulot sa iyong therapist upang gumana ng mas malalim habang gumagamit ng mas magaan presyon. Habang naroon ay isang kakulangan ng pananaliksik sa mga benepisyo ng hot stone massage, ang mga tao ay madalas na gamitin ang hot stone massage para sa mga sumusunod na kondisyon:

• Pagkabalisa 

• Sakit sa likod 

• depresyon

• Hindi pagkakatulog

Masakit ba?

Ang mga maiinit na bato ay napakakinis at kadalasang maraming pulgada ang haba. Ang mga bato ay dapat na pinainit gamit ang isang propesyonal na pampainit ng bato sa masahe upang ang temperatura ng mga bato ay maaaring makontrol. Kung ang mga bato ay masyadong mainit o hindi komportable, tiyaking ipaalam kaagad sa iyong therapist sa masahe. Ang mga bato na masyadong mainit ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog. Pinapayagan ng init ng mga bato ang gumagamot ng massage therapist sa malalim na tisyu, kung kinakailangan ang ganitong uri ng paggamot. Tulad ng anumang massage, gayunpaman, ang massage therapy ay hindi dapat saktan, at dapat mong sabihin sa iyong therapist kung nakakaramdam ka ng anumang sakit.

Ano sa Asahan

Sa panahon ng masahe, ilalagay ng therapist ang mga pinainit na bato sa mga tukoy na punto sa katawan. Ang paglalagay ng punto ay maaaring magkakaiba depende sa mga lugar ng pag-igting ng kalamnan at kasaysayan ng kalusugan ng kliyente. Ang mga bato ay karaniwang inilalagay sa mga sumusunod na lugar:

• Kasama ang parehong panig ng gulugod

• Sa mga palad ng iyong mga kamay

• Sa iyong mga binti, tiyan, paa

• Sa pagitan ng mga daliri sa paa o sa noo.

Matapos ang mga bato ay inilalagay, maaari itong tumagal ng ilang minuto para sa init na tumagos sa pamamagitan ng kumot o tuwalya, para makita mo mabatid kung ang mga bato ay masyadong mainit.

Ang therapist nalalapat massage langis sa iyong balat. Ang pagpindot bato sa parehong mga kamay, ang mga massage therapist ay gumagamit ng gliding paggalaw upang ilipat ang mga bato sa kahabaan ng kalamnan. Ang iyong therapist ay marahil gamitin Swedish pamamaraan massage sa likod, binti, leeg, at balikat habang ang mga bato ay nasa lugar o matapos na inalis. Ang haba ng isang tipikal na hot stone massage ay 60 minuto.

Sino ang Hindi Dapat Kumuha ng Mainit na Masahe ng Bato

Habang ang mainit na bato na masahe ay itinuturing na ligtas kapag isinagawa ng isang bihasa at lisensyadong massage therapist, hindi ito tama para sa lahat. Kumunsulta sa iyong doktor bago ang iyong sesyon ng massage therapy kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na kondisyong medikal: mataas na presyon ng dugo, diyabetes, sakit sa puso, varicose veins, migraines, autoimmune disease, nabawasan ang pagiging sensitibo sa sakit, cancer, epilepsy, tumor, metal implants, sa gamot na pumayat sa dugo, kamakailang operasyon, Mainit na pagmamasahe ng bato ay hindi inirerekomenda para sa mga Buntis na kababaihan o bata 

Final saloobin

Ang hot stone massage ay mayroon at magpapatuloy na magbabago, na may maraming mga therapist sa masahe na nag-aalok ng kanilang sariling mga bersyon ng masahe. Kung ito ang iyong unang masahe, o ikaw ay isang tagahanga at nais na subukan ang isang bagong bagay, makipag-usap sa iyong therapist sa masahe (at tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan) upang makita kung angkop ang mainit na pagmamasahe para sa iyo. Habang maraming mga indibidwal ang nakakahanap ng init ng lubos na nakakarelaks at kapaki-pakinabang para sa katawan, isip at espiritu, nais mo ring tiyakin na tamang uri ng masahe para sa iyo-lalo na kung mayroon kang pinsala o dating kondisyon sa kalusugan.

 


Mag-post ng oras: Feb-27-2019


Ipadala ang iyong mensahe sa amin: