MASSAGE ĐÁ NÓNG

Massage đá nóng tại Fife

Các Massage đá nóng đã được sử dụng hàng ngàn năm nay để điều trị đau cơ và đau. Cho các loại hình massage, nơi bác sĩ chuyên khoa ấm đá trên khu vực nhất định của cơ thể, chẳng hạn như điểm huyệt. Những phiến đá có thể được sử dụng như công cụ massage hoặc được tạm thời rời khỏi tại chỗ. Sử dụng cùng với các kỹ thuật massage khác, đá nóng có thể khá nhẹ nhàng và thư giãn khi họ truyền nhiệt sâu vào cơ thể.

một Massage đá nóng là gì?

massage đá nóng là liệu pháp xoa bóp có liên quan đến việc sử dụng, đá nóng trơn tru. massage của bạn đặt những viên đá nóng vào điểm cụ thể trên cơ thể của bạn và cũng có thể giữ đá trong tay họ khi đưa ra các massage. Hơi nóng cục bộ và trọng lượng của đá ấm áp và thư giãn cơ bắp, cho phép massage để gây áp lực sâu sắc hơn đối với những khu vực mà không gây đau đớn hay khó chịu.

Làm thế nào là đá nóng Massage Khác với Mát-xa khác?

Chìa khóa của một massage đá nóng là việc sử dụng những viên đá nóng. Bazan có hạt mịn và màu sắc từ xanh đậm đến xám đen. Basalt đá sông thường trong massage đá nóng, vì họ là mịn màng và giữ nhiệt tốt. Để chuẩn bị, các bác sĩ chuyên khoa massage nóng những viên đá trong một lò sưởi đá chuyên nghiệp cho đến khi họ đang trong một phạm vi nhiệt độ chính xác, thường giữa 110-130 độ Fahrenheit. Trong khi một số nhà trị liệu massage sử dụng giải phẫu để hướng dẫn vị trí của sỏi, nhà trị liệu khác cũng sẽ đặt viên đá vào các điểm đến hăng hái cân bằng tâm trí và cơ thể. kỹ thuật điều trị massage Thụy Điển thường được sử dụng trong quá trình massage, có thể bao gồm đột quỵ dài và nhào và lăn.

 sads (4)

Lợi ích

Người ta thường mô tả massage đá nóng như an ủi và thư giãn. Nếu bạn có xu hướng cảm thấy lạnh, sự ấm áp là rất nhẹ nhàng. Nhiệt chứa trong đá thư giãn cơ bắp, cho phép bác sĩ chuyên khoa của bạn để làm việc sâu hơn trong khi sử dụng áp lực nhẹ hơn. Trong khi có một thiếu nghiên cứu về lợi ích của massage đá nóng, người ta thường sử dụng massage đá nóng cho các điều kiện sau:

• Sự lo ngại 

• Đau lưng 

• Phiền muộn

• Mất ngủ

Is It đau?

Những viên đá nóng rất mịn và thường dài vài inch. Nên làm ấm đá bằng máy hâm đá massage chuyên nghiệp để có thể kiểm soát được nhiệt độ của đá. Nếu đá quá nóng hoặc khó chịu, hãy thông báo cho chuyên viên mát-xa của bạn ngay lập tức. Đá quá nóng có thể gây bỏng. Sức nóng của đá cho phép nhà trị liệu xoa bóp tác động vào mô sâu, nếu cần điều trị theo kiểu này. Tuy nhiên, cũng như bất kỳ liệu pháp mát-xa nào, liệu pháp mát-xa không gây đau và bạn nên nói với bác sĩ trị liệu nếu cảm thấy đau.

Những gì để Yêu

Trong quá trình massage, chuyên viên sẽ đặt những viên đá đã được làm ấm lên các điểm cụ thể trên cơ thể. Vị trí điểm có thể thay đổi tùy theo vùng cơ bị căng và tiền sử sức khỏe của khách hàng. Các viên đá thường được đặt ở các khu vực sau:

• Dọc hai bên cột sống

• Trong lòng bàn tay của bạn

• Trên chân, bụng, chân

• Giữa các ngón chân hoặc trên trán.

Sau khi đá được đặt, nó có thể mất một vài phút để nhiệt để xâm nhập qua các tấm hoặc khăn, vì vậy bạn có thể phân biệt liệu đá quá nóng.

Các bác sĩ chuyên khoa áp dụng dầu massage để làn da của bạn. Giữ đá bằng cả hai tay, các bác sĩ chuyên khoa massage sử dụng động tác trượt để di chuyển những tảng đá dọc theo cơ bắp. bác sĩ chuyên khoa của bạn có thể sẽ sử dụng các kỹ thuật massage Thụy Điển trên lưng, chân, cổ, vai và trong khi đá được đưa ra hoặc sau khi họ đã được gỡ bỏ. Chiều dài của một massage đá nóng điển hình là 60 phút.

Ai không nên massage bằng đá nóng

Mặc dù massage bằng đá nóng được coi là an toàn khi được thực hiện bởi một chuyên gia massage được đào tạo và có giấy phép hành nghề, nhưng nó không phù hợp với tất cả mọi người. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện liệu pháp mát-xa nếu bạn có bất kỳ bệnh lý nào sau đây: huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tim, giãn tĩnh mạch, chứng đau nửa đầu, bệnh tự miễn dịch, giảm nhạy cảm với cơn đau, ung thư, động kinh, khối u, cấy ghép kim loại, trên Thuốc làm loãng máu, phẫu thuật gần đây, Massage bằng đá nóng không được khuyến cáo cho phụ nữ có thai hoặc trẻ em 

Suy nghĩ cuối cùng

Mát-xa đá nóng đã và sẽ tiếp tục phát triển, với nhiều chuyên gia mát-xa đưa ra các phiên bản mát-xa của riêng họ. Cho dù đây là lần mát-xa đầu tiên của bạn, hay bạn đã là một người hâm mộ và chỉ muốn thử một cái gì đó mới, hãy nói chuyện với bác sĩ trị liệu mát-xa (và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ) của bạn để xem liệu mát-xa đá nóng có phù hợp với bạn không. Trong khi nhiều người cảm thấy hơi ấm thư giãn sâu và có lợi cho cơ thể, tâm trí và tinh thần, bạn cũng muốn đảm bảo rằng đó là kiểu mát-xa phù hợp với bạn — đặc biệt nếu bạn bị chấn thương hoặc tình trạng sức khỏe trước đó.

 


Thời gian đăng: 27/02/2019


Gửi tin nhắn của bạn cho chúng tôi: